浜辺でヨガ!

こんにちは。
ヨガ担当のMAYAです。
今日は、夕方散歩しに行って来ました。
少し涼しくなった所だったので、海風が気持ち良く迎えてくれました(*^^*)

砂浜でちょっとヨガ。
子供達にもやってもらいました。
意外と子供達の方がバランスとれるんですねo(^_^)o

バランスのポーズは、日によって、そして心の状態によっても違ってきます。
「バランスとれなくて、フラフラしちゃうのよね〜」と、考えず、今の自分のバランスを楽しんでみて下さいね!

明日も皆様にお会い出来るのを楽しみにしていますo(^_^)o

水曜日品川校12:30~13:30
ヨガクラスにて、お待ちしています!unnamed IMG_5308