7月のフローヨガ@渋谷スタジオ

7月のフローヨガは、【チャクラを開くことに意識を向けたヨガです。

6月は運動量をあげて汗をかきながらデトックスをしてきましたが、

今月(奇数月)は、心もデトックス。

フローヨガらしく動きも加えながら、シャバーサナではメディテーションも行おうと思っています。

ほどほどに動きたい。という方にお勧めです。

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お待ちしております☆

土曜日 14:40~15:40 @渋谷スタジオ