インナーマッスルを鍛えていきましょうp(^_^)q

  • こんにちは!
    骨盤調整&ハタヨガ担当のMAYAです。
    今日はずっと行けなかった美容院に行って参りました(*^^*)
    伸び伸びになっていた前髪もスッキリして、皆さんのお姿がハッキリ見えるようになりました(笑)

    さて、明日もレッスン楽しみましょう。

    骨盤周りの筋肉を使って動きを出したり、鍛えたり、ほぐしたりしつつ、、、
    前半は全身を動かすヨガ、後半はリラックスしていくヨガ。
    少しドS気味な私が優しくレッスンします(笑)
    (って、少しって言いながら、ドSって( ̄▽ ̄)うふふ。)

    夏に向けて、インナーマッスルを鍛え、しなやかで強い体と心を育てていきましょうp(^_^)q

    水曜日品川校12:30~13:30
    お待ちしています!