ハッピートークトレーニングをしましょう

 

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こんにちは!

なんだかスッキリしない天気が続きますね。
そんな暗い雰囲気の中でも、ハッピーなことを見つけるトレーニングをしてみると、それがクセになり、安定して幸せになります。

なんか、怪しいですかね(笑)

最近ハッピートークトレーニングの本を読んでいます。
そのプロローグに、「どんな言葉を使うかで人生は決まる」とあります。

人によって、感じ方や話し方が違いますよね。
例えばお財布の中に1000円入ってるとして。
ひとりの人は「やったー!1000円も入っててラッキー」と思ったり声に出したり、もうひとりの人は「えー。もう1000円しかないのか、ちぇっ。」てな感じです。

どちらの人が幸せだと思いますか?

日々意識せずに使っている言葉のひとつひとつが、あなたの習慣、性格、そして人生までをも決めていくそうです。

まずは、毎日ちょっとプラスの言葉をつぶやいてみる、ハッピーなことを見つけてみる。

簡単なことから始めてみませんか?

水曜日の品川クラス12:30~
私、MAYAのクラスの始まる前に、時間がある限り、ハッピートークをして気分も上がったところでレッスンを行っています。
ぜひ、余裕を持ってレッスンにいらして下さいねo(^▽^)o

もちろん無理はなさらずに!
お待ちしています(o^^o)