ヨガ体験談 By M.B.さん

Noriko先生のリンパヨガを体験いたしました。

下半身、上半身とともにしっかりと整えられ、
レッスンの後は体が温まり、とても気持ちがいいです。

また、体軸を鍛える動作も、初めは少しきつく感じるのですが
先生がくれる呼吸法に合わせてやると、自然に体がついて
来るようになりました。

60分のレッスン、とても充実感がありました。