白湯

こんにちは。NORIKOです。

朝、目覚めて最初に何を飲みますか?私は毎日、白湯を飲んでいます。朝、白湯を飲むことで内臓を温め老廃物を流します。また血液循環がよくなり脂肪が燃えやすく代謝を高めてくれます。飲んだ直後にお腹が温まるのを実感できます。内臓が温まると内臓機能が活発になるので消化の促進、利尿作用が働いて余分な水分を排泄し、便秘やむくみの改善に効果的です。また鉄分不足しがちな女性には鉄の急須を使って頂くと鉄分補給もできますので、夏の疲れが出ている今こそオススメです。作り方は水を沸騰させたら冷まして飲むだけ。カンタンです!ぜひお試し下さい(^ー^)